主人公Marcella Backland（Anna Friel）是一名年近40歲的女偵探，11年前因?yàn)榻Y(jié)婚而離開(kāi)了自己熱愛(ài)的警察工作。Marcella的婚姻突然終結(jié)——她的丈夫Jason（Nicholas Pinnock）突然宣稱自己不再愛(ài)她并快速離開(kāi)了她——女兒又躲在寄宿學(xué)校里不肯見(jiàn)她，她只好回到既熟悉又陌生的大都會(huì)警署命案調(diào)查組重新探索自己的人生道路。

　　幾位熱愛(ài)打排球的年輕人——King（顧定軒飾）、Bobby（盧瀚霆飾）、阿檸（邱傲然飾）、方丈（柳應(yīng)廷飾）、阿神（呂爵安飾）— 因?yàn)樯砀邌?wèn)題而被“翔鷹”排球隊(duì)的教練放棄。他們偶然遇上排球夢(mèng)碎的香港女子排球代表隊(duì)的前隊(duì)員蔣家瑜（鄧麗欣飾），并以熱血、活力再次喚醒家瑜的“排球魂”，令她成為香港男子排球史上第一位女教練。
　　排球隊(duì)其后招募新人加入，當(dāng)中包括潛質(zhì)優(yōu)厚的魚仔（陳卓賢飾）。四年間，家瑜和“力圖”排球隊(duì)一起經(jīng)歷各種考驗(yàn)，在挫折中互相成長(zhǎng)。家瑜亦嘗試走出當(dāng)年因受傷而退隊(duì)的陰影，重燃當(dāng)職業(yè)排球員的夢(mèng)想。當(dāng)年被看不起的“力圖”排球隊(duì)，創(chuàng)造出一個(gè)又一個(gè)的“小傳奇”，更從排球聯(lián)賽的丙組，晉身成聯(lián)賽甲組冠軍！他們用行動(dòng)告訴大家，“We are the Littles”（我們不高），但別小看我們！
　　本劇創(chuàng)作靈感為香港男子排球隊(duì)“力臻”由丙組聯(lián)賽晉身至甲一聯(lián)賽的故事。