非常喜歡甜點(diǎn)、性格活潑開朗的初中二年級(jí)生宇佐美一花，家里經(jīng)營著一家名叫“Kirakira Patisserie”的甜品店。
有一天，她的在海外工作的媽媽回家了，正當(dāng)她準(zhǔn)備制作一件水果蛋糕給媽媽的時(shí)候，突然遇見了在自己面前從天而降——同樣喜歡甜點(diǎn)的小精靈佩科琳。
從佩科琳那里她得知了邪惡勢(shì)力正在準(zhǔn)備偷走寄宿在甜品里的神秘甜蜜能量——基拉基拉爾（キラキラル），企圖令全世界變得沒有甜蜜的罪惡陰謀。
為了阻止這一陰謀，一花連同她的四個(gè)同伴一起變身成為傳說中的甜品師“光之美少女”（Precure），與敵人展開了激烈的戰(zhàn)斗，發(fā)誓要守護(hù)世上的甜蜜……
