徐菁(李嘉欣)與青梅竹馬的男友世昌(郭晉安)同在豪城酒店任職。菁為酒吧侍應(yīng)，世昌則為宴會部主任。菁與昌本來打算兩年後結(jié)婚，但一次偶然機(jī)會，菁結(jié)識了富家公子大為(吳鎮(zhèn)宇)，大為對菁展開金錢掛帥的追求攻勢，菁心動，遂答應(yīng)與大為結(jié)婚。昌見大為之兄亨利(陳庭威)行為荒誕，又不理其妻莉莉(鄧萃雯)，到處拈花惹草，故昌力勸菁，但菁不聽。婚禮當(dāng)日，竟發(fā)生了一件令人出乎意料之外的事……

以為是一場甜蜜婚姻，走進(jìn)其中才發(fā)現(xiàn)步步驚心。他的愛，難道只是謊言？

武林盟主圣劍門五年一次的招收弟子又開始了，吸引眾多尚未涉足江湖的年輕人前往應(yīng)試。成風(fēng)（黃宗澤 飾）自小就跟著成大娘、大哥成功跑江湖，以賣藝為生，為了有出息，他也前往投考圣劍門。本來憑成風(fēng)的身手是無法入圍的，但武林前輩高手東方無涯（黎耀祥 飾）得知圣劍門今次招考的弟子有機(jī)會參與威力無窮的天玄北斗陣的修煉，而且見成風(fēng)骨格清奇，于是斷定他比非池中之物，為通過成風(fēng)一窺天玄北斗陣的奧妙，于是暗中幫助他順利考入了圣劍門。同時考入的還有孤傲的荊磊（鄭嘉穎 飾）等，成風(fēng)和一班師兄弟成了好朋友，憑著熱心腸，孤傲的荊磊也和他成了肝膽相照的好兄弟。江湖險(xiǎn)惡，荊磊在圣劍門發(fā)現(xiàn)了當(dāng)年娘親身死的秘密，而成風(fēng)的身世之謎更是他從來沒有想到過的，江湖又一場腥風(fēng)血雨不可避免……

　　校園課外活動在合唱團(tuán)小伙伴的努力下終于恢復(fù)，校董植念卻又有了新的計(jì)謀，她一手促成了諸多社團(tuán)為刷票陷入混戰(zhàn)的局面。為了統(tǒng)一管理學(xué)生，她還發(fā)明了“智能手環(huán)”企圖控制學(xué)生校園生活的方方面面…… 孩子們成長的煩惱也慢慢顯現(xiàn)：周沫因自己女孩子般的嗓音和胖胖體型而自卑；高詩遠(yuǎn)無法定義自己對孫天圣莫名的情愫；格桑急需大筆獎學(xué)金，無奈轉(zhuǎn)學(xué)光明中學(xué)；艾曉欣和三個不知名女子混跡在一起不愿意被其他小伙伴知道；一張沒有名字的癌癥化驗(yàn)單讓大家感受到死亡的概念并且陷入恐懼……

　　因?yàn)閮簳r的一場較量，少女林格被少年聶遲引薦進(jìn)入體校開始了短道速滑職業(yè)生涯。林格樂觀豪爽、粗中有細(xì)，聶遲沉穩(wěn)犀利滿懷理想，兩人在老父親般的體校教練方世忠的愛護(hù)之下成長，與方教練兒子方超一同進(jìn)入省隊(duì)。林格受困于重男輕女的復(fù)雜家庭，訓(xùn)練不規(guī)律，基礎(chǔ)薄弱；而聶遲因?yàn)樾愿裰甭世涞?，難以適應(yīng)團(tuán)體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。縱使訓(xùn)練生活頻頻受挫，幸好三人相互支撐，聶遲也對林格逐漸萌發(fā)了另一種情感。正逢北京冬奧會申辦成功，在經(jīng)驗(yàn)豐富的省隊(duì)教練韓冰悉心教導(dǎo)之下，他們從體校愣頭青迅速成長為國家集訓(xùn)隊(duì)隊(duì)員，與形形色色的隊(duì)友和對手相遇、較量、別離，共同渡過傷病困擾與成名后的迷失，最終攜手登上國際賽場，用熱血青春捍衛(wèi)國家榮譽(yù)。