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　　馬飛龍（黃子華 飾）是馬家雷拳第十九代傳人，卻因一次意外中，于街頭眾目睽睽下被一名女途人擊倒，而大出洋相，一夜之間身敗名裂，淪為“乜代宗師”。后來馬飛龍從記者口中知道女途人大有來頭，原來她是香港拳壇傳奇人物，曾經(jīng)擁有四十場不敗紀錄的奇女子—陳真（劉心悠 飾）！

國際知名合唱團鐵血指揮家嚴梓朗（劉德華飾），為幫助昔日恩師（盧冠廷飾）返回香港，帶領一群因闖禍而被迫參加“熱血合唱團試驗計劃”的廢柴學生們，從零起步學習合唱。眾人共同面對生活的挫折與挑戰(zhàn)，最終在音樂中找回了自我，而嚴梓朗身上的秘密也逐步被揭開……

但當他知道救贖根本無望，錯恨亦難返…

香港妖怪橫行，何謂邪鬼何謂神。為了將香港光怪陸離、荒誕無稽的色彩立體化，導演劉翁改編《把砒霜留給自己》內其中十則故事，打造一套100%本地原創(chuàng)劇集，講述在這個瘋狂城市裡，十個知性險怪、懸疑驚慄、都會清新，以及奇想慟天等的異想故事。

廢中周天仁（周國賢）終日在酒吧渾噩，兒子（熊倬樂）對他毫無寄望，為了躲避債主，天仁運用一秒預知超能力成功逃脫，意外被屢戰(zhàn)屢敗的拳擊教練阿信（趙善恆）發(fā)現(xiàn)，拉攏他合作挑戰(zhàn)秒殺拳王Joe（查朗桑提納托古），堂妹小瑤（林明禎）多番阻撓也無補於事。一秒雖然很短，卻能創(chuàng)出宇宙；從未認真看待自己的天仁，決定藉此難得機會，運用這個超能力，在擂臺上尋回失落已久的人生初衷，為了自己，為了兒子，好好活一次！其實輸怎會一世，贏又真的只在一秒？

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馬飛龍（黃子華 飾）是馬家雷拳第十九代傳人，卻因一次意外中，于街頭眾目睽睽下被一名女途人擊倒，而大出洋相，一夜之間身敗名裂，淪為“乜代宗師”。后來馬飛龍從記者口中知道女途人大有來頭，原來她是香港拳壇傳奇人物，曾經(jīng)擁有四十場不敗紀錄的奇女子—陳真（劉心悠 飾）！

馬飛龍（黃子華 飾）是馬家雷拳第十九代傳人，卻因一次意外中，于街頭眾目睽睽下被一名女途人擊倒，而大出洋相，一夜之間身敗名裂，淪為“乜代宗師”。后來馬飛龍從記者口中知道女途人大有來頭，原來她是香港拳壇傳奇人物，曾經(jīng)擁有四十場不敗紀錄的奇女子—陳真（劉心悠 飾）！

主人公志行（譚耀文 飾）是一位地產經(jīng)紀，他過著平凡的生活，對所有的事情都漫不經(jīng)心。然而，在某一天，他重逢了小學時的體育老師老黃。老黃為了踐行他和已故妻子的10公里跑步約定，即使身體不好也堅持練習準備參賽。 　　與此同時，老黃的學生天心也為了和她的偶像一起跑步，毅然決然地減肥并全力以赴，她下定決心完成人生中的第一次5公里街跑。志行看到老黃和天心為各自的目標奮發(fā)努力，而自己卻身處人生的十字路口迷失不知所措，感到自己的人生沒有動力。一天，20年前的回憶突然來到志行的面前，給他的內心帶來了一縷光明，照亮了他那被陰霾籠罩的心靈。這一次，志行下定決心要給自己的人生注入活力，重新振作起來。

退役華籍英軍關超 (林家棟 飾) 加入黑社會維生，但近年經(jīng)濟不景，經(jīng)常入不敷支。一天，南亞裔古惑仔文尼 (Bipin Karma 飾) 為躲避仇人，誤闖關超家，文尼以三十萬酬勞哀求他收留五天，關超欣然接受。另一邊廂，關超早前促成了江湖老大大口泰 (袁富華 飾) 與臺灣黑幫菜甫 (杜燕歌 飾) 的金錢龜走私交易，大口泰收貨后竟發(fā)現(xiàn)貨不對辦，要關超交還一百五十萬訂金！文尼突然拿出一包毒品供關超換錢還債，事情像是完結之際，文尼竟又被大口泰的手下捉走！關超會自保逃走，還是冒險拯救這位相遇相知的新朋友？關超吸一口手捲煙，作出了最終的決定！